神经衰弱症这种疾病在我们的现代生活中很常见，是我们并不陌生的疾病类型。这种疾病的患者会有很多的临床表现出现，其中神经紧张、容易疲劳等等就是临床上常见的。那么，患了神经衰弱症可以怎么办呢？食疗就可以在很大程度上帮助到您。下面，我们就请专业医师介绍吃什么补神经衰弱呢？

下面为您介绍几款好吃又好做的适合神经衰弱患者吃的食物。

1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等。

4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

对于专业医师介绍的吃什么补神经衰弱的问题，相信大家已经不再陌生了。神经衰弱算是临床上很常见的心理疾病类型，尤其是工作压力较大的城市白领们，可能更容易受到这种疾病的困扰。患者要做好心态调整，并且从生活的方方面面调节身体状况。