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女人健康的秘密武器

文章来源:成都成华脑康医院发布日期:2017-12-22

有人说:&ldquo 爱情诚可贵,健康价更高!&rdquo 这话一点不假,我们不能为了爱情而损害了我们的健康。尤其是女人,不能为了迁就他,就放弃那些对于我们的身心健康十分有利的秘密武器。

秘密武器之一:唠叨

唠叨虽然不是女人的专利,但是却是在女人身上发扬光大的。女人在唠叨时,或倾诉痛苦、或发泄不满、或述说烦恼,不知不觉中,心理压力就得到了纾解,维持了女人的身心健康。

与此相反的是,那些不善唠叨或不敢唠叨的女人,随着心理压力的累积,往往会选择吸烟、酗酒、药物等极端方式来减轻痛苦。这样做的后果是,她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

日本一位的心理学家曾经做过一项调查,调查对象为5700名24岁以上的女性。调查结果证实,唠叨确实是女人的一种特殊健身方法,在一定程度上降低了女人罹患各种身心疾病的几率,保持健康。

秘密武器之二:哭泣

从古至今,男人较害怕女人的眼泪。其实,疾病也是。女人在哭泣中将内心的不良情绪发泄出来,泪眼模糊中心理得到了慰藉,精神也就不再那么紧张了。反之,如果女人总是压抑自己的情绪,不爱哭泣的话,身体内就会产生某种对健康有害的生物活性成分,导致某些疾病或加重病情。

并且,如果不良情绪长期得不到发泄,心理压力太大,精神过于紧张,就会引发某种心理疾病,如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。

秘密武器之三:撒娇

会撒娇的女人才会生活。撒娇是女人的一种交际手腕,也是女人维护健康的一种方式。因为女人撒娇时会大大提高血液中血清素、乙酰胆硷的含量,有利于调节神经和血管功能,从而避免某种身心疾病。

另外,善于撒娇的女人多性格温柔、待人和气,因此也会更受欢迎。

较后,医生提示,女人的健康女人办。合理运用这三大秘密武器,让女人远离各种身心疾病困扰,永葆青春健康。(夜雨)

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